"Как отрастить волосы"
Вернее как не потерять волосы после беременности и родов! А сохранить и приумножить.
1. В беременность следите за дефицитами. Не сидите на диетах. Не ограничивайте себя в еде. Ешьте достаточно белка 1 г на кг тела. Ведь белок нас строит, и участвует в синтезе и усвоении микроэлементов. Например, гемоглобина!
2. Не стригите волосы чаще 1 раза в год. Вернее подравняли, сечку сняли и всё. Давайте посчитаем?
Волосы растут примерно на 1 см в месяц.
Итого +12 за год.
Убираем раз в год 3-4 см, прирост 8-9 см.
А если снимаем сечку каждый месяц, как рекомендуют парикмахеры. Это каждый месяц -2, за год -24.
Итог -12. Никакой прибыли.
3. Пользуйтесь дополнительными средствами для роста волос.
В аптеке можно взять гомеопатию спасала некоторых от облысения буквально.
"Селенцин", там и таблеточки, и шампуни и пр.уходовые средства.
Если нужно, что-то простое и по цене минимум "Эсвецин", такая водичка, наносите на корни каждый день, и появится новый пушок.
Применяла оба средства, следила за дефицитами, следовала всем рекомендациям👆
Волосы после беременности и родов не только не потеряла, отрастила и увеличила в объеме, сколько точно волосин добавила не скажу, но моя мышинная коса превратилась в косу-красу. Над длинной работаю.
_________________________
Готовлю сейчас курс подготовки к родам и восстановлению, будет проходит очно в г.Смоленск.
Это будет большой курс обо всем перед родами, о родах и восстановлении.
"Роди ХОРОШО! Восстановить ЛЕГКО!"
Кому актуально пишите в ЛС, как с датами определюсь сделаю каждой рассылку.
